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中医以为肥胖与下列因素有关: 一、为先禀赋赋,即遗传因素; 二、为嗜食肥甘厚味,即饮食横跨人体需求量; 三、为久卧少动,使体能消耗显着降低,致营养过剩,使脂肪充于肌肉而致肥胖; 四、脏腑功效失调,性情虚或肝肾阴虚,聚湿生痰浊而致肥胖。 因此,中医...查看详细>>
减肥后这样做 Keep体重不反弹
作者:www.nsjd.com | 时间:2012/05/25 | 标签:运动减肥减肥偏方

9招无痛减肥 拥有纤瘦S身材

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1、增添 睡眠时间 增添 一个小时的睡眠时间,你可以在不知不觉中减掉14镑。来自哈佛大学的研究发现,那些只有5个或者少于5个小时的夜间休息时间的女性比拥有7个小时睡眠时间的女性多出30%的发胖 时机。 2、笑一笑 来自翻得比尔特大学的一项研究批注,天天笑1...查看详细>>
9招无痛减肥 拥有纤瘦S身材
作者:女色焦点网 | 时间:2012/05/25 | 标签:运动减肥减肥偏方
S.H.E成员Ella陈嘉桦与未婚夫赖斯翔于台北举行婚礼,席开50桌,正式离别只身一族。其当日婚宴也成了一个大型的明星嘉年华。一直 以假小子形象示人的Ella穿着婚纱女人味十足,身段更显火辣。用Ella自己的话来说,一不小心女人味就飘出来了。Ella性格一直 很玩...查看详细>>
Ella浪漫完婚 火辣身材现场秀热舞
作者:www.nsjd.com | 时间:2012/05/25 | 标签:按摩明星减肥运动减肥
伟人说得好,时间嘛,和乳沟一样,挤挤总会有的。问题的泉源在于你有没有时间,而是缺乏动力和 偏向去踏出第一步往更瘦更康健的自己去实现它。 对于任何人来说减肥都是一件可以实现的事情,虽然确实凭证体质差异每小我私人改变体重的速率纷歧样,可是有决媾...查看详细>>
6个速瘦减肥Tips 速效瘦身攻略
作者:www.nsjd.com | 时间:2012/05/25 | 标签:减肥计划运动减肥减肥运动
懒女孩不用再去健身房磨炼就能轻松减肥了,实验一下这些既有趣又简朴的小窍门吧,你会发现不论是在沐浴,照旧在超市购物,或者是多睡两个小时,都可以轻轻松松地减肥。 1、跳曼波舞(mambo) 曼波舞是一项通过排汗而到达减肥目的的运动。保持一个牢靠的姿势30...查看详细>>
速效瘦身 16个实用居家减肥法
作者:女色焦点网 | 时间:2012/05/25 | 标签:运动减肥减肥运动
天天饭后散散步,稍微的运动能让全身血液流动,加速新陈代谢,有利于减肥哦。虽然,散步减肥也是要注重技巧的。 1.散步减肥低级阶段,你完全可以随着自己的感受走,没有什么特此外要求,事实上是怎么惬意怎么来,记着自己的顺应时间和或许速率就可以喽。 2....查看详细>>
7个方法 让你散步都能月减10斤
作者:女焦网 | 时间:2012/05/25 | 标签:运动减肥快速减肥
1.产后减肥一定要掌握好减肥的时机 一样平常产后恢复是需要一定的时间的,以是什么时间最先产后减肥,首先咨询下医生。获得医生的准许后再最先产后减肥,这是很主要的。若是你是自己用奶水哺乳宝宝的话,那么专家一样平常建议在喂养刚出生的宝宝时间在6周密8...查看详细>>
产后新妈 减肥必知这四件事
作者:www.nsjd.com | 时间:2012/05/25 | 标签:产后减肥运动减肥
1.使用颜色来主宰你的胃口 颜色可影响行为,其中蓝色就可以抑制胃口。我们有种阻止吃蓝色及紫色食物本能,这些颜色的食物看起来像是有毒。这样,你可以实验使用蓝色的碟子和餐巾。 你也可思量把厨房墙壁漆成蓝色或者在冰箱里使用蓝光灯来防止三更三更的时间...查看详细>>
纤细身材养成12要素 减肥必知
作者:www.nsjd.com | 时间:2012/05/25 | 标签:减肥方法运动减肥
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